El Olvidado Arte de Lavar los Pies. ¿ Cuando fue la última vez que le agradeciste a tus pies?

¿Alguna vez te has detenido a mirar tus propios pies?

Nos pasamos la vida mirándonos al espejo, cuidando nuestro rostro, nuestro cabello, nuestra imagen. Pero hay una parte de nosotras que sostiene todo nuestro peso, que nos lleva de un lado a otro, que nos sostiene mientras bailamos, mientras paseamos, mientras cuidamos, que aguanta nuestras huidas y nuestros avances y que casi siempre vive en la sombra y normalmente dentro de unos zapatos.

Vivimos en una época que nos empuja a vivir "en el aire". En la mente, en las pantallas, en la urgencia del siguiente paso. Y cuando la mente vuela demasiado, el cuerpo se desconecta de la tierra. Aparece la ansiedad flotante, la sensación de no tocar suelo, el cansancio que no se quita durmiendo.

La ciencia habla del Earthing o Grounding: la conexión física y eléctrica con la tierra para reducir la inflamación, calmar el sistema nervioso y regular el cortisol. Nuestros pies son las antenas naturales de nuestro cuerpo para recibir esta energía.

Pero mucho antes de que la ciencia lo midiera, las culturas ancestrales sabían que los pies son sagrados. Lavar los pies de alguien no era un acto de higiene, era un ritual de bienvenida, de humildad, de honor y de profundo respeto por el camino del otro.

Cuando ofrezco este precioso servicio, el ritual del lavado de pies, a veces me encuentro con personas a las que les cuesta aceptar que alguien se arrodille ante ellas para cuidar su base,  puedo sentir esas resistencias, la falta de costumbre de dejarse cuidar. Pero cuando el agua tibia toca la piel, cuando el tacto es consciente y la intención no puede ser otra que la de  honrar a esa persona, algo se rompe por dentro. Quiero dejar claro que este ritual sagrado no es un masaje de spa, es mucho más profundo, es en realidad un acto de rendición hermosa. 

Esta es una herramienta de enraizamiento en estado puro. Es permitir que alguien más sostenga tu base, para que tú puedas volver a recuperar tu firmeza. Una invitación a bajar a la tierra: 

No necesitas esperar a una sesión para empezar a reconectar. Esta noche, antes de dormir, siéntate en una silla, quítate los zapatos y los calcetines. Apoya las plantas de tus pies en el suelo. Cierra los ojos y siente el contacto, agradece a tus pies por sostenerte, por llevarte, por aguantar tu peso. Respira hondo e imagina que, con cada exhalación, sueltas por los pies toda la tensión, el ruido y la prisa del día, dejándolos entrar en la tierra y luego sumérgelos un rato en agua con un puñado de sal o si te es posible con agua de mar y experimenta si duermes y descansas mejor.

Eso es volver a casa, eso es habitar tu cuerpo y  reconocer el Amor que ya está en ti.

Con Amor, Ana

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